玩電玩射擊遊戲不節制，要小心手指變成「板機指」！一位17歲的學生，因為右手大拇指疼痛、伸不直到醫院就醫，被診斷為「板機指」，醫師問診發現，原來這名少年沈浸打電玩，每天至少花四小時電玩遊戲、拇指長時間握搖桿，結果造成肌腱炎，必須長時間復健。(徐韻翔報導)

許多年輕人、學生都禁不住電玩遊戲的誘惑，一玩就是好幾個小時，臨床上發現不少年輕人案例，因為玩電玩射擊遊戲扣扳機、或是使用搖桿，時間過久，結果扳機指上身，手指頭再也伸不直了。

台北慈濟醫院復健科醫師洪怡珣表示，板機指的學名稱為「屈指肌腱腱鞘炎」，由於人的手掌骨和掌指關節有肌腱通過，當手指彎曲的時間過長且過於用力，不斷摩擦韌帶時，久而久之就會發炎、腫脹，當手指再次用力做彎曲動作，腫起來的肌腱就會在關節的地方卡住，再也伸不直了，臨床上，一位十七歲學生，便因為大姆指疼痛、伸不直到醫院求診，仔細一問，他每天至少花四小時打電玩，大姆指長時間握著搖桿造成肌腱發炎。

醫師呼籲，手指僵硬是一種警訊，要注意避免持續操勞，長時間使用手指頭動作，要適時甩手動動指頭放鬆，讓肌腱更有彈性，否則，變成扳機指後，疼痛隨即會跟著來，這類病症發生初期時，患者可將手泡在熱水裡，促進血液循環，幫助癒合，並透過消炎藥治療，如果症狀持續，必須在患部施打少劑量類固醇，幫助舒緩，當板機指過於嚴重時，恐怕就必須動手術與復健治療，才能放鬆了。

來源：YAHOO奇摩新聞

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